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bbin直营网站:减少紫外线对眼睛的伤害最有效的方法是避免直接暴露在紫外线下

时间:2021/7/20 7:45:52   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:“这部分紫外线会促进眼睛的氧化反应,产生自由基,促进白内障,也可能导致黄斑变性。”周丹说。不是每个人都能戴太阳镜来保护眼睛减少紫外线对眼睛的伤害最有效的方法是避免直接暴露在紫外线下。因此,世界卫生组织和世界气象组织专门设计了全球紫外线指数,范围从1到11+。当紫外线指数大于或等于8时,建议市民避免户外活动。与此同时,气...

“这部分紫外线会促进眼睛的氧化反应,产生自由基,促进白内障,也可能导致黄斑变性。”周丹说。

不是每个人都能戴太阳镜来保护眼睛

减少紫外线对眼睛的伤害最有效的方法是避免直接暴露在紫外线下。因此,世界卫生组织和世界气象组织专门设计了全球紫外线指数,范围从1到11+。当紫外线指数大于或等于8时,建议市民避免户外活动。与此同时,气象专家告诉公众,云层可能无法阻挡紫外线辐射,即使在多云的天气条件下也应注意防晒。

人们外出时戴宽边帽,可以有效阻挡强烈的阳光,但宽边帽很难阻挡紫外线,紫外线仍可能进入眼睛。对此,丹曾吉表示,防紫外线的镜片可以更好地保护眼睛,戴太阳镜是一个不错的选择。研究表明,太阳镜可以阻挡99%的紫外线。

此外,周丹表示,在选择太阳镜时,要看是否由正规厂家生产。有些太阳镜可能只是给镜片添加了一些颜色,但实际上并不过滤紫外线。没有阻挡紫外线功能的劣质太阳镜更容易对眼睛造成伤害。这是因为戴这种太阳镜的人的瞳孔会扩大,紫外线比不戴太阳镜更容易进入眼睛,造成眼睛损伤。太阳镜应标明防紫外线标志,防紫外线系数在400以上,以保护眼睛。

“特别要注意的是,青光眼患者和儿童不适合佩戴太阳镜。”周丹提醒说,戴太阳镜会减少进入眼睛的可见光,瞳孔会自然张开。对于青光眼患者,会增加眼内水循环的阻碍。,易诱发急性青光眼发作,出现红眼病、眼痛、头痛、恶心、呕吐、视力急剧下降等症状。6岁以下儿童的视觉功能尚未发育到正常水平。长期佩戴太阳镜会影响视觉发育。

“戴太阳镜的时候还应该注意放松眼睛。你可以在没有阳光的阴凉处摘下太阳镜,让眼睛在自然光下休息一会儿。”周丹建议大家也可以多吃一些食物来保护眼睛,多补充。新鲜蔬果,蔬果中含有丰富的抗氧化剂和维生素C等,有助于从日晒后的损伤中恢复。



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